El taller: Trauma, resiliencia y compasión, Parte 1, tiene como objetivo identificar las manifestaciones del trauma en nuestra vida y brindar herramientas para afrontarlo de manera que podamos fortalecer nuestra resiliencia y autocompasión.
El manifestar cosas buenas para nuestras vidas, nuestro cuerpo y nuestro interior, es un trabajo a pulso, que requiere disciplina, constancia, mucho amor y paciencia.
Cuando logramos identificar, reconocer, comprender e integrar las emociones que nos habitan, encendemos rinconcitos donde nuestras sombras se acomodan. Iluminarnos muchas veces duele. La comprensión y la gestión de las emociones también. Es un camino que debemos recorrer con mucha paciencia y compasión.
Taller online: Mi mundo emocional
Herramientas para la autorregulación y corregulación emocional
con Alejandra Quintero Rendón.
Psicoterapeuta de El Diván Rojo. Terapeuta EMDR certificada.
Domingo 25 de Junio 9 am a 12 m hora Colombia
Taller presencial y online en Medellín para Mujeres que se sienten insuficientes
con Alejandra Quintero Rendón.
Psicoterapeuta de El Diván Rojo.
Sábado 1 de Julio – 9 am
El Diván Rojo, a cargo de la psicoterapeuta y educadora sexual: Alejandra Quintero Rendón ha desarrollado una estrategia de acompañamiento emocional y psicológico para las mujeres y personas diversas a las cuales la navidad y las celebraciones de fin de año les afecta en su salud mental.
Acompañémonos con amorcito, respeto, empatía y sororidad para sobrevivir a las celebraciones de fin de año.
Esta estrategia en salud mental esta pensada para:
– Mujeres y personas diversas.
– Personas que se sienten mal en épocas de navidad o año nuevo.
– Personas migrantes que están fuera de su país y se sienten solas o tristes.
– Personas que han vivido experiencias difíciles en su niñez en época de navidad.
– Personas que perdieron seres queridos durante navidad.
– Personas que quieren pasar estas fechas especiales con una familia respetuosa y sorora.
Únete a la familia de El Diván Rojo para celebrar estas fechas. No te quedes sola!
Nos acompañarán:
Gonzalo Valderrama: Reconocido comediante y maestro de comediantes realizando una presentación de una rutina de Stand-Up Comedy sobre la navidad y fin de año. Así mismo hablaremos de las afectaciones que hemos tenido en salud mental por estas épocas, conociendo su testimonio.
Rocío Barrios: Médica Psiquiatra, Especialista en Maternidad con enfoque No Convencional, creadora de: Tu alma en calma. Ella nos acompañará para revisar desde un enfoque crítico y una perspectiva de salud mental los villancicos y construiremos uno propio que propenda por nuestro bienestar emocional individual y colectivo.
Matilde de Los Milagros: Escritora feminista, Cofundadora de @volcanicasrevista
Fundadora de @lasescribidoras y Cofundadora de @lasviejasverdes, con quien vamos a tener un espacio catártico de escritura para procesar nuestras emociones de fin de año de forma sorora y segura, bajo la metodología de Las Escribidoras.
Alejandra Quintero-Rendón: Psicoterapeuta y educadora sexual, Directora de El Diván Rojo, con quien realizaremos psicoeducación emocional y compartiremos estrategias para el manejo de recuerdos perturbadores en las fechas de fin de año.
Si estás interesada en participar en esta estrategia de acompañamiento en salud mental, puedes pre-inscríbete aqui: https://forms.gle/oucA31pPNCRpXFVC8
Inicia: 17 de diciembre del 2022 a las 10 am Hora Colombia
Valor para residentes en Colombia: $390.000 (transferencia o tarjeta de crédito)
Valor para residentes en el exterior: 100 US (Paypal o Zelle)
Fechas:
Sábado 17 de diciembre del 2022 – 10 am Hora Colombia: Psiquiatra Rocio Barrios
Domingo 18 de diciembre – 10 am Hora Colombia: Las Escribidoras Matilde de los Milagros
Sábado 24 de diciembre – 10 am: Comediante Gonzalo Valderrama.
Sábado 31 de diciembre – 10 am: Psicoterapeuta Alejandra Quintero-Rendón.
Duración: Cada evento dura 1 hora y en caso de extenderse, sería de hora y media. La sesión de las escribidoras dura alrededor de 2 horas y media a 3 horas aproximadamente.
Los eventos se grabarán y se dejaran disponibles por 1 mes.
Reflexión desde El Diván Rojo a propósito del discurso del Presidente Gustavo Petro durante el primer día de la 77 Asamblea General de la ONU, New York.
La soledad es una enfermedad que apenas está haciendo ruido. La soledad mantenida es un trauma en la psique individual y colectiva.
La soledad es la enfermedad del siglo XXI, es la enfermedad que intentamos engañar con lujos, con exceso de trabajo, con el consumo de cuerpos y vínculos, con ruido, con drogas, con vicios, con mil soledades más, pero cuando llega la noche, cuando llega la hora de dormir, ella aparece retumbando en nuestros oídos.
Agradecimiento a las amigas que permanecen en medio de los problemas de salud mental de sus amigas.
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