Grupo terapéutico de trauma:
Conectar con la vida a través de nuestras muertes.
La sabiduría del trauma.
Objetivo
Brindar una experiencia pedagógica y terapéutica a nivel cognitivo, emocional y somático para que l@s asistentes puedan acercarse a sus traumas con más compasión y estabilidad emocional; así mismo, compartir herramientas que puedan poner en práctica y les permita conectar con su resiliencia y conducir su vida hacia la autorrealización.
Esta taller contempla los siguientes enfoques:
-
- Perspectiva de género
- Enfoque de diversidad sexual y de género
- Enfoque psicosocial
- Enfoque de trauma
- Enfoque crítico social
- Enfoque de salud integral
Este taller está pensado para:
-
-
- Mujeres en duelo.
- Mujeres con estrés postraumático.
- Mujeres con estrés laboral, académico o de la maternidad.
- Mujeres con burnout.
- Mujeres con depresión y ansiedad.
- Mujeres con rasgos de personalidad límite.
- Mujeres excesivamente empáticas y altamente sensibles.
- Mujeres con dificultades para establecer vínculos de amistad y de pareja.
- Mujeres en relaciones de codependencia.
- Mujeres víctimas de abuso emocional narcisista.
- Mujeres víctimas de abuso sexual.
- Mujeres que viven relaciones abusivas (pareja, familiares, laborales...)
- Mujeres con problemas de salud mental.
- Mujeres que sienten que "no sienten nada" o a aquellas que dicen que "sienten todo"
- Mujeres que somatizan.
- Mujeres con adicciones.
- Mujeres que se les dificulta el autocuidado.
- Mujeres que no se sienten merecedoras de amor.
- Mujeres que se sienten incompletas e insuficientes y que han cargado con mucho dolor por eso.
- Mujeres que tienden a la procrastinación, al autosaboteo.
- Mujeres con sufrimiento emocional
-
Sesiones y contenidos
Bienvenida al curso y aplicación de test
Etapa 1:
Aspectos básicos del trauma.
Mi mundo emocional
Explorar la sensación corporal.
Mis mapas polivagales
Mi cuerpo y mi ventana de tolerancia.
Etapa 2:
Mi mundo interior. Estableciendo un diálogo.
Respiración, coherencia cardiaca y salud mental
Yoga sensible al trauma
Mindfulness sensible al trauma
Medicina funcional y neurociencias del autocuidado
Etapa 3:
Inventario de mis recursos
Desarrollando nuevos recursos.
Cómo integrar y afrontar el trauma en el día a día.
Regresar a la vida
Círculo de la vida. Café, presencia y conexión.
Información general:
Fecha de inicio: Enero del 2024 (Fechas exactas por confirmar)
Cantidad de sesiones: 16 sesiones dividas en 3 etapas. Cada etapa consta de 5 sesiones y tiene una sesión de bienvenida y aplicación de test.
Duración: 3 meses y medio aprox
Duración de cada sesión: Hora y media
Frecuencia: Semanal cada miércoles a las 6:30 pm hora Colombia.
Forma de pago: Transferencia o tarjeta de crédito
Precio:
Cada etapa cuesta:
$680.000 para residentes en Colombia
190 Dólares para residentes en el extranjero.
Precio de las 3 etapas o del grupo terapéutico completo:
$1.900.000 para residentes en Colombia
531 Dólares para residentes en el extranjero.Puede adquirir una etapa o las 3 etapas. Se recomiendan las 3 etapas ya que son interdependientes y consecutivas. Puede pagar las 3 etapas de una vez o de manera paulatina a medida que vaya avanzando en cada etapa.
Plataforma: Zoom. No se grabarán las sesiones para conservar la privacidad del grupo y brindar un ambiente de confianza.
Certificado: Entrega de certificado simbólico al finalizar las 15 sesiones + 1.
Ingresa aquí para realizar el pago y la inscripción:
https://forms.gle/MwEBNh3vk2gQr6Az6